ব্ল্যাক সিড অয়েল ক্যাপসুল (কালিজিরা তেলের ক্যাপসুল)

ব্ল্যাক সিড অয়েল ক্যাপসুল (কালিজিরা তেলের ক্যাপসুল)

'ব্ল্যাক কিউমিন' বা কালিজিরা তেলের বীজ হিসেবে পরিচিত এই তেলটি নিজেলা স্যাটিভা (Nigella Sativa) নামক উদ্ভিদের বীজ থেকে সংগ্রহ করা হয়, যা দক্ষিণ ও দক্ষিণ-পশ্চিম এশিয়ার একটি স্থানীয় উদ্ভিদ। এর উপকারিতা প্রাচীন মিশরীয়দের কাছেও স্বীকৃত ছিল। বর্তমানে এটি অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড (unsaturated fatty acids), সম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট লিপিডের উৎস হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই ক্যাপসুলগুলোর নিয়মিত ব্যবহার পরিপাকতন্ত্র, হৃদযন্ত্র, শ্বাসতন্ত্র এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

আমাদের শরীর নিজে থেকে আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিড (যা অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড বা EFAs নামে পরিচিত) তৈরি করতে পারে না; এই সাপ্লিমেন্টটি সেগুলো সরবরাহ করতে সাহায্য করে। এই ক্যাপসুলগুলো শুধুমাত্র একটি ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট বা পুষ্টিকর সম্পূরক হিসেবে ব্যবহার করা উচিত, ঔষধ হিসেবে নয়।

উপকারিতা

• অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায় এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা সঠিক রাখতে সাহায্য করে।
• অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগীদের শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা উপশম করে।
• শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রদাহ বা জ্বালাপোড়া কমাতে সাহায্য করে।
• এর অ্যান্টি-স্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্য ঘন ঘন খিঁচুনি এবং ব্যথা উপশম করে।
• নাক বন্ধ হওয়া (nasal congestion), মাথাব্যথা এবং অ্যালার্জির সমস্যায় এটি ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।